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PhysioWorks helps patients with many different conditions. Please see the diagram below for information on common conditions we treat and how physical therapy can help you.

Acerca de las fracturas de hombro

Las fracturas en el hombro ocurren por una variedad de razones, pero generalmente por una caída sobre el hombro mismo. Las fracturas pueden ocurrir en personas mayores también debido a la osteoporosis (adelgazamiento y debilitamiento de los huesos).

El objetivo con el manejo de fracturas es proporcionar una posición segura para que el hueso sane (típicamente alrededor de 8 semanas), mientras se mantiene el rango de movimiento. A medida que el hueso sana, puede comenzar el fortalecimiento y progresar la rehabilitación a las actividades normales.

A veces puede ser necesaria una cirugía para mantener el hueso unido con placas o tornillos. Esto estabiliza el hueso, pero altera los músculos y provoca más debilidad en los músculos del hombro. La fisioterapia es muy necesaria después de esto para restaurar el rango normal de movimiento y la fuerza en el hombro. Los tiempos de recuperación pueden variar, pero tradicionalmente toman de 12 a 16 semanas.

Cómo ayuda la fisioterapia

La fisioterapia es una parte muy importante de la rehabilitación después de una fractura de hombro. Si usted es una persona joven o mayor, trabajamos estrechamente con usted y su médico para asegurarnos de que su fractura esté protegida mientras sana. Luego trabajamos estrechamente con usted para restaurar gradualmente su rango de movimiento, aliviar el dolor, aliviar los músculos doloridos y mejorar su fuerza.

El objetivo de la fisioterapia es regresarlo a sus actividades normales después del curso normal de curación ósea. Podemos evitar daños a largo plazo y abordar cualquier problema que pueda haber causado una caída sobre el brazo en primer lugar. Llámenos hoy para obtener más información sobre cómo podemos ayudarlo después de una fractura.

Acerca de la rehabilitación postoperatoria del hombro

Hay una variedad de cirugías de hombro que deben realizarse para estabilizar el hombro, reparar tendones o ligamentos dañados. Con los avances en la cirugía artroscópica, los tiempos de recuperación de las lesiones de hombro han mejorado, sin embargo, aún se necesita fisioterapia para reducir el dolor rápidamente, restaurar el rango de movimiento, mejorar la fuerza y ​​devolver al individuo a las actividades normales que le gusta hacer.

Cómo ayuda la fisioterapia

La recuperación posterior a la cirugía puede ser difícil para dormir, bañarse, vestirse y muchas otras actividades diarias normales que damos por sentado. Nuestros fisioterapeutas trabajan con usted para enseñarle cómo adaptarse a estas actividades de la vida diaria mientras se recupera.

La fisioterapia se enfoca en proporcionarle control de la inflamación y el dolor para reducir su dolor lo más rápido posible mientras se está recuperando. El proceso quirúrgico a menudo puede dejar los músculos apretados e irritados. Nuestra suave terapia práctica es perfecta para calmar el dolor muscular y restaurar el movimiento muscular normal.

Trabajamos estrechamente con su médico en el protocolo correcto para rehabilitar su hombro después de la cirugía. La cirugía de cada persona es única y puede estar seguro de que su recuperación se trata como tal. De acuerdo con su protocolo, le ayudaremos a restablecer su rango de movimiento, aumentar su fuerza y ​​ayudarlo a volver a sus actividades normales usando su hombro. ¡Llámenos hoy para obtener más información sobre cómo podemos ayudarlo a tener una recuperación completa después de la cirugía de hombro!

Lesiones del manguito rotador

El manguito rotador es un grupo de músculos que rodean el hombro. Están formados por el supraespinoso, el infraespinoso, el subescapular y los músculos menores. Si bien estos músculos son pequeños y no tan potentes, juegan un papel fundamental en la forma en que se mueve el hombro. Sin su manguito rotador, no podría levantar el brazo muy lejos de su costado. El trabajo del manguito de los rotadores es guiar la dirección de la cabeza del húmero hacia abajo y girar para que despeje la plataforma ósea sobre el alvéolo llamado acromion. Cuando el manguito de los rotadores es débil, la cabeza del húmero se eleva de golpe contra el acromion que se encuentra sobre él.

El manguito rotador sufre muchos abusos durante toda la vida y el rasgado es muy común a medida que envejecemos. Muchos factores pueden provocar lesiones en el manguito de los rotadores, como lesiones deportivas, caídas sobre el hombro o el brazo, levantamientos o movimientos repetidos, mala postura o levantar objetos pesados en posiciones anormales.

Las roturas del manguito de los rotadores pueden ser leves y causar dolor e inflamación, o mayores, lo que puede requerir cirugía. Con la cirugía, dependiendo de una variedad de factores como la calidad del tejido, la extensión de la rotura y otros factores de salud, la recuperación puede demorar entre 3 y 6 meses. La fisioterapia es una parte muy importante de la preparación para la cirugía y la rehabilitación después de la cirugía.

Cómo ayuda la fisioterapia

A menudo, con pequeñas lágrimas, la fisioterapia puede reducir drásticamente el dolor, mejorar la función y permitirle llevar un estilo de vida activo sin ningún problema. Nuestros fisioterapeutas trabajarán con usted para mejorar el rango de movimiento de su hombro, restaurar la movilidad articular adecuada, reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar la fuerza de su manguito rotador.

Si se necesita cirugía, trabajamos estrechamente con su médico para seguir su protocolo de rehabilitación. El comienzo de la terapia se enfoca en reducir el dolor, la educación sobre la protección de la reparación quirúrgica y el mantenimiento de un cierto rango de movimiento. Con el tiempo, según lo permita el protocolo de su médico, aumenta el rango de movimiento, se restaura la movilidad de las articulaciones y finalmente se comienza un fortalecimiento muy suave.

Hacia el final de su fisioterapia se logrará un mayor fortalecimiento y un rango completo de movimiento para su hombro. Todo esto se coordina según las instrucciones de su médico y nos aseguramos de una comunicación exhaustiva con su médico en todo momento. Llámenos hoy para obtener más información sobre cómo ayudamos a que su manguito de los rotadores funcione mejor y alivie su dolor de hombro.

Sobre las lesiones deportivas

Si usted es un atleta profesional, un atleta de secundaria o simplemente le gusta estar activo y practicar deportes, pueden ocurrir lesiones. Muchas lesiones deportivas en el hombro ocurren debido a una caída sobre un brazo extendido o por acciones repetitivas sobre la cabeza, como la natación o el tenis. Otra razón para las lesiones deportivas en el hombro es un desequilibrio que puede ocurrir en ciertos grupos de los músculos del hombro si un grupo de músculos es más fuerte que otro. Por ejemplo, un atleta que tiene músculos torácicos fuertes, pero los músculos débiles del manguito rotador pueden exponerse a lesiones.

Cómo ayuda la fisioterapia

Nuestros fisioterapeutas son expertos en el cuidado y rehabilitación de lesiones deportivas. Nuestro objetivo es rehabilitarlo a sus actividades deportivas favoritas sin dolor lo más rápido y seguro posible. Las lesiones deportivas requieren atención y rehabilitación únicas, por lo tanto, sepa que está en las manos adecuadas con nosotros. Desde esguinces leves hasta la recuperación después de la cirugía, lo tenemos cubierto. ¡Llámanos hoy para descubrir cómo podemos devolverte el juego rápidamente!

What is Bursitis / Tendonitis?

The ending of the word "itis" is defined as inflammation. Therefore, bursitis is inflammation of a bursa and tendonitis is inflammation of a tendon. A bursa is a fluid filled sac that sits between muscles or tissues to cushion and reduce friction. In the shoulder there is a rather large bursa between the deltoid muscle and joint. This is called the sub-deltoid bursa. This bursa can often become inflamed due to abnormal joint movements, poor posture and weakness of the surrounding musculature. This causes strain to the tissues and excessive friction on the bursa. People tend to feel pain with movement and especially movement out to the side or reaching behind them.

Tendons connect muscles to bones. In the shoulder common areas for tendonitis are in the rotator cuff tendons (supraspinatus, infraspinatus, teres minor and subscapularis) and bicep tendons. Pain can be felt deep in the shoulder or in the front of the shoulder. Pain is usually felt as a sharp, catching sensation with certain movements.

How physical therapy helps

Physical therapy is the first line of conservative treatment for bursitis and tendonitis. Since most bursitis and tendonitis is due to underlying abnormal mechanics of movement and weakness, our trained physical therapists evaluate your movement to pinpoint the exact source of the trouble. Modalities may be used to alleviate pain and discomfort, while hands-on therapy improves joint mechanics and movement.

Finally, gentle strengthening exercises and joint coordination exercises help to restore stability to the affected area and to prevent re–occurrence of the symptoms. Call us today to discover how we can help you relieve your shoulder pain quickly and get back to the activities you enjoy!

¿Qué es el hombro congelado?

El hombro congelado es una afección dolorosa de la articulación del hombro. En terminología médica se llama "capsulitis adhesiva". Cómo comienza exactamente el hombro congelado sigue siendo un misterio, sin embargo, generalmente ocurre después de un trauma o una lesión repetitiva en el hombro. Las mujeres en el rango de edad pre y posmenopáusico tienen más probabilidades de experimentar hombro congelado, sin embargo, los hombres también pueden experimentar hombro congelado.

Con el hombro congelado, la gruesa cápsula de tejido que rodea la articulación del hombro comienza a experimentar inflamación crónica. El cuerpo comienza un ciclo de inflamación y cicatrización que hace que la cápsula alrededor de la articulación del hombro se contraiga y se limite en su flexibilidad. Esto causa un rango de movimiento muy doloroso en el hombro cuando se trata de mover el brazo.

Al comienzo del hombro congelado es muy doloroso y el rango de movimiento se limita. Esto puede durar alrededor de 4 a 8 semanas. Después de eso, el movimiento es muy limitado en el hombro, pero a menudo no es tan doloroso. Dependiendo de la gravedad de la afección, a veces puede llevar hasta un año resolver y mejorar el rango de movimiento.

Cómo ayuda la fisioterapia

La fisioterapia puede marcar una gran diferencia al acortar el tiempo que lleva recuperarse del hombro congelado (capsulitis adhesiva). Al llegar a la terapia lo antes posible, el ciclo inflamatorio puede reducirse significativamente, lo que limita la cicatrización y la contracción de la cápsula del hombro. A su vez, la fisioterapia, junto con la medicación, puede limitar el dolor y garantizar una recuperación más rápida.

Nuestros fisioterapeutas trabajan con muchos pacientes con hombro congelado para reducir el dolor rápidamente y restablecer el rango de movimiento del hombro. Los tratamientos de fisioterapia se centran en la terapia práctica y ejercicios especializados para mantener el mayor rango de movimiento posible durante la fase inflamatoria del hombro congelado. Durante la fase de "descongelación" trabajamos con usted para mejorar el rango de movimiento en su hombro y restablecer la fuerza.

Puede tomar bastante tiempo para que el movimiento se restablezca en el hombro, pero al llegar a la fisioterapia, podemos ayudarlo a recuperarse lo más rápido posible. ¡Llámenos hoy para averiguar cómo podemos ayudarlo a aliviar su dolor de hombro congelado!

Sobre Labrum Tear

El labrum es un anillo grueso de cartílago que rodea la cavidad de la articulación del hombro (articulación glenohumeral). El labrum actúa como una copa para que se asiente la cabeza del húmero (como una bola dentro de una copa). El labrum le da estabilidad a la articulación y también ayuda a amortiguar a medida que se mueve la articulación del hombro.

El labrum puede romperse con una lesión por un golpe en un brazo extendido o por lesiones repetitivas sobre la cabeza. A veces, una rotura de labrum puede estar involucrada cuando se rompe el manguito de los rotadores. Una rotura común se denomina lesión SLAP (rotura labral superior de anterior a posterior). Esta es una rotura del labrum desde la parte superior de adelante hacia atrás. Esto a menudo requiere reparación quirúrgica y trabajamos con su médico en su protocolo para rehabilitar su hombro después de la cirugía.

Cómo ayuda la fisioterapia

Muy a menudo, las lágrimas labrales se reparan quirúrgicamente y necesitan fisioterapia después del procedimiento. Trabajamos muy de cerca con su médico para seguir sus protocolos para la rehabilitación de su hombro. La fisioterapia implica un progreso de su rango de movimiento según el protocolo y hacia el final restaurando el movimiento. Mientras tanto, se abordan el dolor, la hinchazón y la función. Llámenos hoy para descubrir que podemos ayudarlo a recuperarse después de una rotura labral.

Sobre la dislocación

La dislocación del hombro generalmente ocurre al caer sobre un brazo extendido o un golpe en el costado o la parte posterior del hombro al caer sobre él. Esto puede suceder en diferentes actividades deportivas o caídas. Las dislocaciones se manejan médicamente para reubicar la cabeza del hueso húmero. Dependiendo de la gravedad de la dislocación, su médico generalmente le recetará fisioterapia para ayudar a estabilizar la articulación del hombro y protegerla durante una fase de recuperación.

Con dislocaciones frecuentes, el hombro puede volverse inestable ya que muchas estructuras en el hombro se dañan y se vuelven demasiado laxas. Al fortalecer los músculos alrededor del hombro, se puede aumentar la estabilidad en el hombro, evitando dislocaciones futuras.

En ocasiones, las dislocaciones pueden ser bastante graves y provocar la rotura de cartílagos, tendones, ligamentos o músculos. En este caso, a menudo se necesita cirugía. Después de la cirugía, la fisioterapia es una parte importante de la recuperación y el regreso a las actividades normales.

Cómo ayuda la fisioterapia

La fisioterapia es muy importante después de una dislocación. Nuestros fisioterapeutas trabajan estrechamente con usted para proteger la articulación mientras se cura, enseñarle cómo cuidar su lesión y rehabilitar suavemente su hombro. Durante la fase de curación, su hombro estará protegido y se abordará el dolor.

Según el protocolo de su médico, aumentaremos gradualmente su rango de movimiento, manteniendo la estabilidad de sus articulaciones. Más adelante en la terapia, se realiza un fortalecimiento suave para mejorar el soporte muscular alrededor del hombro. Idealmente, se recupera el rango completo de movimiento y fuerza, lo que le permite volver a las actividades normales y con el conocimiento para proteger su hombro de una lesión mayor. Llámenos hoy para averiguar cómo podemos ayudarlo a recuperarse rápidamente de una dislocación del hombro.

Dolor de hombro

El hombro es la articulación más compleja del cuerpo humano. Tiene que moverse a través de más de 180 grados de movimiento en muchas direcciones, rotar, deslizarse y girar. Hay una variedad de músculos que tienen que trabajar en concierto para garantizar que la articulación del hombro siga correctamente con las actividades cotidianas. Está formado por el húmero, la escápula (omóplato) y la clavícula (clavícula). Técnicamente, hay 4 articulaciones que conforman todo el complejo del hombro.

La mala postura, los músculos debilitados, las lesiones y la falta de un rango de movimiento adecuado pueden influir en el dolor de hombro. El dolor de hombro generalmente se siente en los músculos entre el hombro y el cuello, así como en el hombro externo que se irradia hacia abajo. Donde está su dolor puede determinar qué estructuras están involucradas.

Es importante tener en cuenta que el hecho de que su dolor se sienta en un solo lugar no suele ser la causa del problema. Por ejemplo, el dolor en la parte externa del hombro puede deberse a un choque de la articulación o problemas con los músculos del manguito rotador. Sin embargo, esto puede ser causado por un mal posicionamiento y funcionamiento del omóplato, que es el verdadero culpable. Trate la fuente del problema y la irritación se resolverá.

Cómo ayuda la fisioterapia

Es importante que cuando tenga dolor en el hombro, haga que nuestros expertos evalúen su movimiento, fuerza, coordinación y movilidad articular. Al determinar la causa raíz de su dolor, podemos tratarlo eficazmente para aliviar el dolor rápidamente, mejorar el movimiento, la fuerza y ​​volver a las actividades normales. El objetivo es restaurar el movimiento normal del hombro sin dolor. Llámenos hoy para descubrir cómo podemos resolver rápidamente su dolor de hombro y regresarlo a las actividades que ama.

¿Qué es un esguince / distensión de hombro?

Un esguince en el hombro involucra los ligamentos, mientras que una distensión involucra los músculos alrededor del hombro. Un esguince / distensión generalmente ocurre porque el tejido se ha estirado demasiado rápido, lo que resulta en un desgarro del tejido. Esto da como resultado una inflamación dolorosa, que generalmente aumenta con el movimiento y el uso del tejido dañado.

El daño causado por un esguince / distensión puede ser menor o mayor, según la gravedad de la lesión, la salud y la edad de la persona. A medida que envejecemos, nuestro tejido se vuelve menos elástico y se vuelve más propenso a desgarrarse.

Cómo ayuda la fisioterapia

La fisioterapia es una parte muy importante de la recuperación de un esguince / distensión. Primero, el objetivo es reducir el dolor y la inflamación mientras se mantiene o recupera el rango de movimiento. Después de que la fase inflamatoria llega a su fin, el enfoque cambia para lograr un rango de movimiento completo y luego el fortalecimiento gradual de las áreas lesionadas para recuperar la fuerza normal. Hacia el final del tratamiento, se centra la atención en la coordinación de la articulación del hombro y la educación para prevenir futuras lesiones. Si ha sufrido un esguince o distensión, llámenos hoy lo antes posible para comenzar a sentir alivio y volver a sus actividades normales.