Боли в спине и ишиас Kent, WA

Боли в спине и ишиас

Страдает от боли в спине или ишиас? Получить помощь с физической терапией

Вы просыпаетесь утром с ноющей болью в спине? Вы чувствуете ноющую боль в спине, ягодицах или даже бедре? Вам нужно смотреть, что вы делаете, потому что боитесь, что вы можете выбросить себе спину?

По данным Американской ассоциации физиотерапии , боль в спине является самой распространенной болью в стране, и каждый четвертый американец испытывал боль в спине в последние три месяца.

Боли в спине и ишиас отличаются, но их часто путают друг с другом. Спина специфична для верхней, средней или нижней части спины. Ишиас — более диффузная, излучающая боль внизу ягодиц, бедер и даже ног. Также возможно иметь радикулопатию, которая представляет собой радикальное онемение, покалывание, жжение или резкую боль в определенной части ноги. Это часто связано с грыжей межпозвоночного диска или захватом нерва в этой области, когда он выходит из позвоночника.

Если вы ищете облегчение болей в спине или ишиас, не полагайтесь на лекарства для маскировки симптомов. Ваше тело говорит вам, что есть более глубокая причина, которую необходимо устранить. Знайте, что физиотерапия должна быть вашим первым выбором лечения. Это устраняет вашу потребность в вредных обезболивающих препаратах, таких как опиоиды, и, возможно, поможет вам избежать инвазивной хирургической процедуры в будущем.

Как возникла боль в пояснице или ишиас?

Общая боль в спине обычно развивается в результате травмы. Это может быть связано с повторяющимися растягивающими движениями, такими как многократное наклонение в течение дня, чтобы поднять малыша, или с более серьезной, внезапной травмой, такой как автомобильная авария. Основные состояния, такие как грыжа межпозвоночных дисков, также могут вызывать сильную боль и радикулопатическую боль в бедре, ноге или ступне. Дегенеративное заболевание диска является распространенным заболеванием, которое проявляется с возрастом, что может привести к болям в спине. Люди с этим заболеванием обычно сообщают о тупых, ноющих болях в пояснице и испытывают трудности с длительным стоянием или ходьбой. 

Техническое название ишиаса — «поясничная радикулопатия». Люди, у которых развивается это заболевание, обычно находятся в возрасте от 30 до 50 лет. Множество различных типов травм могут вызывать развитие ишиас, включая артрит, шпоры кости или любые другие травмы, которые влияют на седалищный нерв. Чаще всего мы обнаруживаем, что люди теряют гибкость в области бедер и таза, что приводит к сжатию ягодичных мышц и мышц бедра. Это, в свою очередь, изменяет механику позвоночника и вызывает сдавливание седалищного нерва, когда он проходит через эти ткани. 

Как я могу определить разницу между болями в спине и ишиасом?

Боль в спине

«Боль в спине» — это термин, который может быть вызван множеством различных состояний. Например, вы можете испытывать боль в спине из-за плохой осанки, автомобильной аварии или травмы при подъеме. План лечения, который разработает для вас наш физиотерапевт в Кенте, будет зависеть от того, как у вас развилась боль в спине, а также от ее точного местоположения и вашей прошлой истории болезни.

Боль в спине может быть описана как острая, что означает, что она является кратковременной или хронической, что означает, что она носит долгосрочный характер (как правило, длятся три месяца или дольше).

ишиас

Ишиас — это специфический тип боли в спине, который, как сообщается, является крайне неудобным. Однако, к счастью, диагностировать также очень просто. Люди с ишиасом испытывают боль вдоль седалищного нерва, который является самым большим нервом в вашем теле.

Седалищный нерв начинается в нижней части спины, а затем расщепляется у основания позвоночника и распространяется дальше вниз до ягодиц, ног и, наконец, до нижней части каждой ступни. Седалищный нерв может стать сжатым или раздраженным, что вызывает ощущение «стрельбы», «покалывания» или «жжения» в нижней части спины, ягодиц, ног или ступней.

Снимите боль в спине или ишиас сегодня.

Для большинства людей боль в спине будет приходить и уходить. Однако многие люди не понимают, что основная проблема плохого движения суставов, слабости ядра и плохой координации мышц может привести к будущей травме спины, которая может быть значительно хуже.

Боли в спине и ишиас полностью поддаются лечению с помощью физиотерапии. Наш физиотерапевт из Кента, штат Вашингтон, разрабатывает для вас специальный план лечения, который зависит от вашего диагноза. На ранних этапах вашего физиотерапевтического лечения основное внимание уделяется быстрому облегчению боли.

Когда ваша боль уменьшится, наш физиотерапевт будет расширять возможности для укрепления вашей основной группы мышц с помощью специальных лечебных упражнений и растяжек. Цель здесь — увеличить силу и диапазон движений, чтобы предотвратить повторное повреждение позвоночника. Наконец, мы научим вас эргономике и способам убедиться, что вы знаете, как заботиться о своем позвоночнике, избегая будущих проблем.

Если вы страдаете от ишиаса, наши физиотерапевты включат в ваш план лечения определенные растяжки для ног, чтобы ослабить седалищный нерв. Это восстанавливает естественное здоровье нерва и быстро уменьшает симптомы.

Если вы испытываете боль в пояснице или ишиас, обратитесь к одному из наших специалистов в PhysioWorks. Независимо от того, насколько сильной может быть боль, мы поможем вам как можно быстрее прийти к выздоровлению.